💓תקציר-מה בסרטון💓=======================================
אימון כוח לנשים
מתאים במיוחד למתחילים ולנשים עם בעיות גב ומפרקים.
אימון אנאירובי מבוסס על עקרון של אימון כוח.
משך האימון שעה.
האימון מתאים לכל רמות הכושר ולכל גיל.
בזמן האימון אנחנו עובדים על כל השרירים.
אני ממליצה לבצע את האימון לפחות פעמים בשבוע.
את השינויים תתחילו לראות ולהרגיש כבר לאחר השבוע הראשון.
בהצלחה!
🎥סרטונים אחרונים שלנו🎥============================================
🎬פילאטים מזרן- עם מקל
[ Ссылка ]
🎬אימון שריפת שומן| TABATA |אימון אינטרוולים
[ Ссылка ]
🌐אנחנו באינטרנט 🌐======================================================
✅Facebook
[ Ссылка ]
✅Instagram
[ Ссылка ]
✅Web Site - www.newagestudio.co.il
✅WhatsApp - [ Ссылка ]
🆓לאימון הכירות ב זום ללא עלות🆓 ============================================
[ Ссылка ]
#ניו_אייג_סטודיו
#אמונים_בבית
#הרזיה
#ירידה_במשקל
