www.clinicadelcampestre.com el ejercicio físico (Ejercicios Físicos) representa uno de los hábitos más saludables para el ser humano, el cual fue diseñado para moverse.
Los ejercicios físicos previenen una serie de patologías o minimizan el riesgo de su aparición o de su intensidad.
El Doctor Torres nos explica la diferencia entre actividad física, ejercicio físico y deporte. Habla también de los riesgos para los deportistas dominicales que no practican ejercicios físicos en la semana y se exceden los domingos.
Orden de las preguntas:
0:17 ¿Por qué es importante el ejercicio físico?
1:40 ¿Por qué se presentan lesiones cuando la gente practica ejercicios físicos o practica un deporte?
2:45 En promedio ¿Con que frecuencia se debe practicar el ejercicio físico y por cuánto tiempo?
3:42 ¿Por qué es importante evaluar a una persona que quiere hacer ejercicio físico? ¿En qué consiste esta evaluación?
4:44 consulte nuestros expertos en ejercicio físico
