Сізге іштегі майлар ұнамайдыма және сіз іштегі майлардан арылғыңыз келем. Онда осы видео сіз үшін. Мұнда мен іштегі майларды кетіретін жаттығуларды беремін. Осы жаттығуларды 14 күн тоқтамай жасайтын болсаңыз сізде нәтиже шығады.
Әрине тамақтың мөлшерінде бақылап отырсаңыз сіз міндетті түрде іштегі майды кетіресіз.

Егер басқада сұрақтарыңыз болса: insta Mar_kas
Музыка: Daytona - blue steel [ Ссылка ]
Unknown Brain ft. Aviella - Inspiration [ Ссылка ]

свернуть