Tenga mucho cuidado porque la falta de actividad física, enfermedades crónicas y una mala alimentación pueden acelerar este desgaste.Pérdida de masa muscular, que llegaba con el paso de los años, es ahora reconocida como sarcopenia."Es el síndrome caracterizado por pérdida progresiva y generalizada de la calidad y la cantidad de la masa muscular esquelética. Lo que conlleva a una discapacidad física y al inicio de enfermedades crónicas no transmisibles", aseguró Felipe Daza, deportólogo.

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