22 Июня - Марафон “Свежее Утро” 21 дневный марафон по дыхательным практикам
14 июля - Тур ретрит на Байкале [ Ссылка ]
Консультации [ Ссылка ]

Мой Секретный телеграм канал: [ Ссылка ]
Индивидуальные Консультации: [ Ссылка ]

Сайт: [ Ссылка ]

ВК - [ Ссылка ]

00:00 Объяснение принципа Дыхания на ночь, чтобы расслабиться
1:05 Дыхание Вима Хофа Упражнение Практика

Курс по методу Вима Хофа: [ Ссылка ]

Статья о Методе Вима Хофа [ Ссылка ]

В данном аудио мы сделаем легкую дыхательную практику - медитацию, которая позволит нам легко уснуть, проспать крепким и сном, а на утро проснуться бодрым и энергичным.
Приятная музыка для сна поможет вам расслабиться после трудового дня, почувстовать приятное расслабление и релакс.
Наслаждайтесь)

свернуть