Hola frutitas os traigo el tercer y último video sobre CÓMO CUIDAR DE UN #PELAZO ésta vez del pelo #KAPHA DOSHA según #Ayurveda 🎉
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Kapha está regido por el agua y la tierra. Suelen tener un pelo grueso, abundante, suave, ondulado y suele ser oscuro.
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💧Lava tu cabello cada dos o tres días si es posible con agua templada.
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💆🏽Masajea tu cuero cabelludo.
Esto puede estimular la circulación a los folículos pilosos y estimular el crecimiento del cabello. Puedes utilizar las puntas de los dedos o un estimulador para el cuero cabelludo o un cepillo de madera.
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🧴Evita todos los productos químicos en tus productos para el cabello. Al igual que cualquier cosa que aplicamos a nuestra piel, estos productos químicos se absorben directamente a través del cuero cabelludo y entrar en el torrente sanguíneo.
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🥥Aplica aceite en el cabello y el cuero cabelludo al menos una vez por semana. Masajea el cabello y el cuero cabelludo con aceites de hierbas, una práctica ayurvédica que se ha utilizado durante siglos para mantener el cabello grueso y saludable. Esta práctica proporciona un acondicionamiento profundo y nutrición al cabello.También calma la mente y estimula el sueño.
Los mejores aceites base para Kapha son:
Almendra, maíz, Pepita de uva y se le puede añadir hierbas o aceites de
Neem, Salvia, Romero, Triphala, Hibiscos, Amla
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💆🏽 Utiliza infusión de romero para aclarar tu pelo después de cada lavado y también lo puedes agregar a un spray y aplicar cada mañana a modo tónico.
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💪🏽Fortalece tus huesos. Según Ayurveda, el pelo es un producto del tejido óseo. Cuando nutrimos el tejido óseo, el cabello también se nutre. Algunos alimentos para nutrir los huesos y el pelo son semillas de sésamo, almendras, hojas verdes, brócoli, lentejas, algas marinas, granos ENTEROS, Azufre orgánico y piña.

📛Evita los estimulantes como Té, Café, bebidas energéticas, picantes, vinagres.
Evita tener apego a las cosas y mueve tu cuerpo regularmente.
Espero que te sirva, Namasté
🙏🏽😚❤️
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