Dzisiaj będzie moc! 💥Ten 10-minutowy trening ⏱️ wzmocni nasze nogi, pośladki, brzuch i ramiona. Rozgrzejemy nasze ciało i spalimy trochę kalorii. 🔥 Czy w tak krótkim czasie da się? Oczywiście, że tak! 👍🏻 Zapraszam!
✔️ SUBSKRYBUJ kanał: [ Ссылка ]
✔️ Obserwuj na Instagramie: [ Ссылка ]
✔️ Dołącz do grupy: [ Ссылка ]
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️
Nasz cykl ekspresowych treningów:
☀️ #FormaNaLata | Seria chorwacka ☀️
to praktyczne ćwiczenia, które w krótkim czasie angażują całe ciało we wszystkich płaszczyznach. Wykonywane regularnie i łączone z pozostałymi treningami pomogą Ci utrzymać świetną formę PRZEZ CAŁY ROK! 🤸🏼♀️👌🏻
Przygotuj się na serię dynamicznych ćwiczeń, które wzmocnią, ujędrnią i wysmuklą:
👉 nogi
👉 pośladki
👉 brzuch
👉 ramiona
Dodaj do tego:
1️⃣ 10 min NA STOJĄCO ⏱️ | #FormaNaLata | Seria chorwacka
[ Ссылка ]
2️⃣ Talia osy | Szczupły brzuch
[ Ссылка ]
3️⃣ 10 minut z JOGĄ ⏱️ | #FormaNaLata | Seria chorwacka
[ Ссылка ]
i trening możesz uznać za zaliczony na 200%! 💥
Dziękuję, że jesteś tu ze mną! 💞
Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz pod filmem lajka i komentarz, jak Ci się dzisiaj ćwiczyło! To dla mnie ogromna motywacja do działania! 😍
Jeśli chcesz być na bieżąco z każdym nowym filmem, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek 🔔 obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.
Jestem jeszcze tutaj:
💛 FACEBOOK: [ Ссылка ]
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: kontakt@olazelazo.pl
Dziękuję za wsparcie, dzięki któremu mam większe możliwości tworzenia dla Was ciekawych treści. Bardzo lubię chadzać z Wami na kawę! 😉
Podaję link, gdzie można napić się ze mną kawki!
☕️☕️⤵️
[ Ссылка ]
📕 KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ Z AUTOGRAFEM: 📕
[ Ссылка ]
