Поддержать выход новых видео [ Ссылка ]
Привет, дорогие друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Предлагаю выполнить практику для крепкого сна. Эту расслабляющую лечебную физкультуру можно выполнять как за полчаса до сна, так и непосредственно перед сном. ЛФК практика поможет расслабить уставший за день позвоночник, снимет усталость и напряжение с мышц и суставов. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!
00:00 Вступление
00:20 Начало занятий
05:35 Конец занятий
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео [ Ссылка ]
📌ЛФК на Одноклассниках [ Ссылка ]
📌ЛФК на Яндекс.Дзен [ Ссылка ]
📌ЛФК в Телеграм [ Ссылка ]
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) [ Ссылка ]
📌ЛФК на RuTube [ Ссылка ]
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈
Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍
Практика для крепкого сна | ЛФК упражнения
Практика для крепкого сна | ЛФК упражнения
Теги
бессонницакак уснутьнарушение снаПрактика для крепкого снаупражнения для снаплохо сплюплохо сплю что делатьбессонница что делатьбессоница лечениеот бессонницылфк каждый деньлфклечебная физкультураупражения для пожилыхупражнения перед сномкак уснуть быстропомощь для снане получается заснутьлекарства для снадля хорошего снакак выспатьсяперед сном упражнениялфк для сналфк бессонницабессонница как лечитьбессонница упражнения
