"Top 10 Lebensmittel zur Umkehrung von Arterienablagerungen und Vorbeugung von Herzinfarkten"

Beschreibung: In diesem Video stellen wir Ihnen die besten Lebensmittel vor, die helfen können, Arterienablagerungen umzukehren und das Risiko von Herzinfarkten zu reduzieren. Erfahren Sie, welche Nahrungsmittel reich an Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren und anderen gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen sind, um Ihre Herzgesundheit zu verbessern. Entdecken Sie einfache und köstliche Möglichkeiten, diese Lebensmittel in Ihre Ernährung zu integrieren und einen gesunden Lebensstil zu fördern.

Inhalt:
0:00 Einleitung
0:19 Arterienverstopfung
1:09 Arterienreinigung
2:34 Schritt 1: Hör auf schlechte Lebensmittel zu konsumieren!
4:21 Schritt 2: Konsumiere gesunde Lebensmittel
4:39 Tierische Lebensmittel
4:52 Pflanzliche Lebensmittel
5:11 Essentielle Fette
6:23 Gleichgewicht zwischen Omega 3 & Omega 6
7:08 1. Fetter Fisch
8:03 2. Tierische Produkte
9:50 3. Nüsse & Samen
10:50 4. Grünes Blattgemüse
11:24 5. Andere Gemüsesorten
12:42 6. Polyphenole
13:51 7. Pflanzliche Stoffe
14:44 8. Pflanzliche Präparate (Fisch-Öl)
16:34 9. B-Vitamine
18:42 10. Enzyme
19:01 Nattokinase / Lumbrokinase

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