Быстрая Жиросжигающая Тренировка В Домашних Условиях. Всё что Вам неробходимо - это включить видео и стараться выполнить тренировку вместе со мной. Со временем у вас получится делать в более высоком темпе, что ещё эффективнее.
Советую выполнять тренировку утром, чтобы разогнать свой метаболизм и эффект жиросжигания продолжался в течение всего последующего дня.
Тренировка 30 секунд, 5 секунд отводится на смену позиции, а в середине тренировки выпоним 30 секундный отдых для восстановления дыхания. Попробуйте повторить весь комплекс 2-3 раза с отдыхом в 5 минут между ними, это можно считать полноценной тренировкой!
Добавляйте видео в свои избранные записи и тренируйтесь вместе со мной! Не забудьте подписаться на мой канал!
● Мой Instagram - [ Ссылка ]
▶️Лучшие Упражнения Для ГРУДИ в Домашних Условиях
[ Ссылка ]
▶️ ТРЕНИРОВКА НОГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
[ Ссылка ]
● Музыка: Epidemic Sounds
#FatBurningWorkout #athomeworkout #HIIT
#дикийлось #тренировкадома #спорт
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
[ Ссылка ]
Быстрая Жиросжигающая Тренировка В Домашних Условиях
Теги
Быстрая Жиросжигающая Тренировка В Домашних Условияхтренировка домакак похудетьсжечь жирдикий лосьубрать животжиросжигающая тренировкаспортфитнестабатакак накачатьсярекорд9 минутновичокКачокбез железалось прессИнтервальная тренировкаотжиманияпрокачка телаfat burning workoutHIITCardioTabataat home workoutshreddedworkoutfitnessbest exercises9 minutes workoutno equipmentsportanywhere workoutdo this every dayfat killer
![Korea Open 2023 | Kento Momota (JPN) vs. Shi Yu Qi (CHN) [3] | R16](https://s2.save4k.ru/pic/Ah9sl_utztY/mqdefault.jpg)
