Обязательно проверь, есть ли у тебя расхождение прямых мышц живота!?
Потому что если есть, тебе нельзя делать многие физические упражнения, асаны из йоги и даже некоторые банальные бытовые дела.
(особенно после родов)
Ставь лайк и комментируй 👍🏼
Запишу видео, что нельзя делать ❌ если под этим видео наберётся достаточное количество желающих ❤️❤️❤️

свернуть