Som Binaural ou 'Sons Binaurais' podem ajudar nos estudos, melhorar a concentração, reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar a memória, aumentar a criatividade, regular os batimentos cardíacos, a coordenação mental, entre muitas outras questões que possibilitam uma melhor resolução de problemas, uma sensação de bem estar e a capacidade de processar maior quantidade de informações.

A nossa rotina está cada vez mais apertada e sem um horário para a gente mesmo.
Espero te ajudar a estudar com mais qualidade, a diminuir o estresse e a ansiedade e ajudar também no seu sono.

Inscreva-se no canal: [ Ссылка ]

#SomBinaural #Concentração #Estudo #Relaxar

Espero ajudar e trazer tranquilidade a você!
Para melhor resultado ouça com fones de ouvido

Créditos
Vídeos: Pixabay
Áudio: Ouverture du Chakra du Coeur - Fréquence 639 Hz (Solfeggio)


Comprar o livro: Atenção Plena: Mindfulness - [ Ссылка ]
"Deseja uma vida mais plena e feliz? Recomendo que pratique o método que vai encontrar neste livro. Os autores apresentam técnicas cientificamente fundamentadas que você pode usar para atravessar os períodos de crise ou para enfrentar os desafios do dia a dia." – Daniel Goleman, autor de Foco e Inteligência emocional

Indicações de livros para dormir melhor e saúde mental.
- Livro Exercite sua mente: Atividades para memória, atenção, concentração, raciocínio e habilidades mentais: [ Ссылка ]

- Livro Como Estudar e Como Aprender: [ Ссылка ]

- Livro A arte de dormir: Como dormir melhor à noite para ter um bom, calmo e bem-sucedido dia: [ Ссылка ]

- Livro Boa Noite! Livre-se da Insônia: 250 maneiras simples e naturais para você dormir bem: [ Ссылка ]

- Livro Exercícios práticos para estimular a memória: Volume 1 - [ Ссылка ]

свернуть