Kolesterol Sorununa Son: En Etkili Tedaviler | Dr.Berg Türkçe

Keto diyetinde yüksek kolesterol hakkında daha fazla bilgi edinin ve en iyi kolesterol düşürücü çareye göz atın.
Sağlıklı safra seviyelerini desteklemek:🛒 [ Ссылка ]
Dr. Berg'in Sıvı Probiyotik ürünü:🛒 [ Ссылка ]

Gelişmiş lipid testi:
[ Ссылка ]

Veri:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

0:00 Giriş: En iyi kolesterol düşürücü ilaç
0:12 Kolesterolü anlayın
1:22 Safra ile ilgili açıklama
3:55 Ya safra keseniz yoksa?
4:15 En iyi kolesterol düşürücü ilaç

Kolesterolü düşürmek için en iyi çare hakkında konuşalım. Keto diyeti yapıyorsanız ve kolesterol seviyeniz yüksekse ve bu sizi endişelendiriyorsa bu video tam size göredir.

Vücudunuz kolesterol üretir ve ayrıca kolesterole ihtiyaç duyar. Yağ yaktığınızda, bu yağın bir kısmı kolesteroldür. Kilo verdiğinizde, kolesterolün dışarı çıkması ve kan kolesterolünüzün geçici olarak yükselmesine neden olması gerekir.

Düşük karbonhidratlı bir diyet yapıyorsanız, kolesterol konusunda endişelenmenize gerek yok. Ancak endişeleniyorsanız gelişmiş bir lipid profili testi yaptırabilirsiniz. Kolesterol de kalp problemlerinin iyi bir göstergesi değildir. Çok daha iyi bir test vardır o da CAC testidir.

Safra, vücutta kolesterol düzenlenmesi için gerekli olan önemli bir sıvıdır. Safra kolesterolden yapılır, yağları parçalamanıza, yağda çözünen vitaminleri çıkarmanıza ve ince bağırsakta bakteri üremesini önlemenize yardımcı olur.

Ayrıca kalın bağırsaktaki faydalı bakteriler tarafından yapılan ikincil safra tuzlarına da sahipsiniz. Mikrobiyomla (dost bakteriler) ilgili bir sorun, yüksek kolesterole yol açabilen safra eksikliğine neden olabilir.

Probiyotiklerin kolesterolü düşürmeye yardımcı olabileceğini gösteren bazı ilginç çalışmalar var. Araştırmalar ayrıca lifin kolesterolü düşürmeye yardımcı olduğunu gösteriyor. Lifler, daha sonra safra tuzları yapan mikropları besler. Sağlıklı lifin en iyi kaynağı fermente sebzelerdir.

Niasin (B3 vitamini), kolesterolü düşürmek için en iyi tedavilerden biridir. Niasin, safra üretimini destekleyerek doğrudan ve dolaylı olarak kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir.

Bir kişinin safra kesesi alınırsa, kolesterolü çıkarmak için yeterli birincil safra tuzuna sahip olmayabilir ve bir miktar yağ birikmeye başlayabilir.

Genel olarak, kolesterolü düşürmek için en iyi doğal ilaçlar şunlardır:
1. Probiyotikler (mümkünse yiyeceklerden)
2. TUDCA
3. Niasin

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Bizi Facebook üzerinden takip edin: [ Ссылка ]
Bizi Twitter üzerinden takip edin: [ Ссылка ]


Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.

свернуть