If you’re not resting long enough in between sets, you may be missing out on significant gains in muscle growth.

In this video, we explore the science behind rest periods and why the length of your rest is crucial for maximizing hypertrophy.

[SUPPLEMENTS] SCIENCE-BASED SUPPLEMENTS THAT WORK!
➜ [ Ссылка ]

[COACHING] APPLY FOR OUR 1-ON-1 COACHING PROGRAM
➜ [ Ссылка ]

[FREE BOOK] CLAIM YOUR FREE COPY OF BULK UP FAST!
➜ [ Ссылка ]

[MASS-5 FULL BODY] HIGH FREQUENCY FULL BODY WORKOUT
➜ [ Ссылка ]

[SHREDDED-12] SCIENCE-BASED FAT LOSS PROGRAM
➜ [ Ссылка ]

FOLLOW US ON INSTAGRAM:
➜ [ Ссылка ]

References:
1. [ Ссылка ]
2. [ Ссылка ]
3. [ Ссылка ]
4. [ Ссылка ]
5. [ Ссылка ]
6. [ Ссылка ]
7. [ Ссылка ]

свернуть