Всем здравствуйте! С вами Мария Фокина — профессиональный коуч РСС. Вы на канале о коучинге, психотерапии и о том, как жить именно свою жизнь.
Как систематизировать свою жизнь и бизнес? Как удовлетворение потребностей связано с построением системы? Как перестать хвататься за все подряд, постоянно раздражаться и тревожиться? Возможно ли применить систему питания ко всей жизни, а также построить семью? Что там с наставниками наставников и критическим мышлением?
Об этом и многом другом говорим в первом выпуске подкаста “Анатомия коучинга”, дальше еще больше гостей и интересных тем, оставайтесь на канале:
[ Ссылка ]
Переходите в мой телеграм-канал, там ещё больше полезной информации [ Ссылка ]
Тут каждый день пишу о том, как быть живой, жить свою, а не чужую жизнь и смелости быть собой: : [ Ссылка ].
Записаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: [ Ссылка ]
Тайм-коды:
00:00 - в этом выпуске
00:50 - почему ты решила заниматься темой системы?
03:47- про удовлетворение потребностей и построение системы в жизни
08:50 - как перестать хвататься за все подряд
13:00 - система на примере питания
18:10 - система начинается там, где начинается ответственность за свою жизнь
19:45 - почему понятие “брать ответственность” часто вызывает отторжение
24:00 - как система работает в жизни творческих людей
26:18 - нужна ли команда для построения системы в бизнесе
31:00 - тревожность, беспокойство и раздражение - неочевидные причины
37:15 - можно ли выстроить систему в бизнесе и отдыхать
41:00 - что будет, если что-то пойдет не так?
46:30 - можно ли к построению семьи относиться как к системе?
48:10 - про постоянный выбор
53:50 - ответственность и выбор это тоже часть системы
54:45 - “бережно к себе” - про что это?
56:05 - какие вопросы нужно решать в терапии
56:40 - переключение ролей в жизни
59:55 - как "отрастить" устойчивость
01:03:57 - почему сейчас столько “наставников наставников”
