Treino ABC | TREINO DE PERNAS COMPLETO - Divisão ABC
Nesse vídeos você vai ver uma sugestão de treino de pernas completo usando a divisão de treino ABC.
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Atletas destacados no vídeo:
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🎶 Musica:
Voe - Giants
📖 Referência Treino:
www.feitodeiridium.com.br
ATENÇÃO: As mensagens e dicas apresentadas por mim nesse canal, não tem a intenção de substituir a orientação de um profissional (seja qual for a sua área de formação). O conteúdo do vídeo é meramente informativo, baseado nas minhas próprias experiencias com treinos de musculação.
Não inicie nenhum programa de treinamento sem o acompanhamento de um profissional de educação física.
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