Treino ABC | TREINO DE PERNAS COMPLETO - Divisão ABC


Nesse vídeos você vai ver uma sugestão de treino de pernas completo usando a divisão de treino ABC.



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🌟 Creditos:

Atletas destacados no vídeo:

@ulissesworld
@simeonpanda
@ryanjterry
@_joeandrews

🎶 Musica:

Voe - Giants


📖 Referência Treino:

www.feitodeiridium.com.br


ATENÇÃO: As mensagens e dicas apresentadas por mim nesse canal, não tem a intenção de substituir a orientação de um profissional (seja qual for a sua área de formação). O conteúdo do vídeo é meramente informativo, baseado nas minhas próprias experiencias com treinos de musculação.

Não inicie nenhum programa de treinamento sem o acompanhamento de um profissional de educação física.

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