今回は、7分間の脚やせトレーニングになります!
脚、内ももを鍛えながら、腹筋、お尻に効くものもあるので、一石三鳥です🔥
骨格別オススメのトレーニングや、腹筋に特化したトレーニング動画も上げているので、気になる方はそちらもやってみてね😊
まずは2週間!無理せず頑張ろう💪🔥
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#カエル足 #脚痩せ#下腹部痩せ #筋トレ#太もも痩せ
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