Не забываем делать разминку ❗️Например из этого видео ⛸УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЫЖКОВ на полу в домашних условиях . ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ⛸ #3 Обучалка
[ Ссылка ]
Для фигурного катания важно выполнять растяжку , нужна регулярность , эту 13-ти минутную тренировку можно выполнять каждый день )) Именно так растягивает мою сестру( которая занимается в проф группе ) папа . Желаю всем Успехов и терпения )) ничего страшного, если что-то не получается , всё придёт со временем ☀️
🦋Мой телеграмм [ Ссылка ]
💌Пришлашаю в наш уютный чат , где вы найдёте друзей и единомышленников , там мы много говорим про фк и помогаем советами [ Ссылка ]
Прошлое видео ( как я стала фигуристкой)
МОЯ ИСТОРИЯ/ фигурное катание| несправедливость в спорте и есть ли у нас шансы
[ Ссылка ]
⛸КАК НАУЧИТЬСЯ ПРЫГАТЬ одинарные на льду ? + мои любимые красивые элементы Обучалка #2 ⛸
[ Ссылка ]
⛸КАК НАУЧИТЬСЯ ВРАЩАТЬСЯ на льду ? Вращения в фигурном катании и их вариации ⛸#1 обучалка
[ Ссылка ]
💜24 ЧАСА живу как КАМИЛА ВАЛИЕВА 💜
[ Ссылка ]
Привет 🤍Спасибо за просмотр 🤍
Меня зовут Алёна , мне 15 🔗я занимаюсь фигурным катание с 14 лет и своим примером доказываю , что заниматься любимым делом никогда не поздно 🤍На моём канале вы найдёте много советов , мотивации к спорту и учёбе , тренировок , влогов , развлекательных видео и много другого 🔗Буду рада твоей подписке , мой новый друг 🤍
