ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ.

Данное видео смонтировано одним из моих подписчиков, который благородно поделился им с вами, чтобы вы могли делать комплекс упражнений от ГЭРБ под видео от начала до конца ни на что не отвлекаясь. Обращаю Ваше внимание на то, что во многих упражнениях после вдоха надо опускать голову, я про это не сказала, но показала и это прописано в субтитрах.

Данные дыхательные упражнения мне дал доктор аюрведы, когда я была в Индии. Это комплекс упражнений из пранаямы для накачки сфинктера и лечения ГЭРБ (гастрэзофагиальная рефлюксная болезнь) и эзофангит. Мне и многим моим подписчиком эти упражнения уже помогли побороть этот крайне неприятный диагноз.
Уделяйте время этому комплексу каждый день и через пару месяцев симптомы начнут сходить на нет. Наше здоровье в наших руках.

Будьте здоровы!

свернуть