Для всех интересующихся
Сериал про дыхательные методики и упражнения
Серия 2: разбор метода Вима Хофа с позиции врача
Рассматриваем с позиции физиологии и доказательной медицины.
Долго, но познавательно.
Смотрите до конца))))
Следующая серия будет посвящена Стрельниковской гимнастике.

00:45 составляющие метода ВХ
02:55 эффект дыхательный гимнастики по методу ВХ
06:30 эффект закаливания + медитаций + ОФП
07:34 противовоспалительных эффект - доказательная база
09:00 противовоспалительный эффект при артрите
11:45 акклиматизация при восхождении в гору
13:35 улучшение спортивных результатов
16:12 противовоспалительный эффект при введении эндотоксина
18:10 кому метод МОЖЕТ БЫТЬ РЕКОМЕНДОВАН
20:25 почему пользу приносят ЛЮБЫЕ систематические занятия
22:10 кому метод НЕ РЕКОМЕНДОВАН - противопоказания !!!

Серия 1: Обзор холотропного дыхания
[ Ссылка ]

Подробнее про физиологию процесса гипервентиляции
[ Ссылка ]

Он-лайн программа по "Управлению стрессом, тревогой и паническими атаками"
[ Ссылка ]
Яндекс дзен [ Ссылка ]...
Телеграм канал [ Ссылка ]
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И УЧАСТВУЙТЕ В ОБСУЖДЕНИИ АКТУАЛЬНЫХ ВОПРОСОВ И НОВЫХ РОЛИКОВ
Запись +7(925)930-1714 на онлайн составление программы нагрузок, упражнений и дыхательной гимнастики
Запись на очный прием в клинику временно приостановлена

свернуть