Comment se préparer pour une randonnée longue distance ? Quel entraînement physique peut-on suivre pour une thru-hike ?

Dans cette vidéo, on vous présente notre entraînement physique pour l’Hexatrek, grande randonnée de 5 mois où nous allons traverser la France à pied.
Nous avons conçu un programme adapté à nos besoins et ajusté suivant nos précédentes expériences de randonnées.

Bon visionnage :)

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