Descubre cómo entrar en cetosis más rápidamente de forma natural con 7 efectivos consejos.

Estar en cetosis tiene muchos beneficios para la salud y es una gran herramienta para perder grasa. Personalmente, recomendamos alcanzar este estado metabólico mediante el ayuno intermitente y no mediante la dieta cetogénica.

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🥗 Qué COMER en el ayuno intermitente: [ Ссылка ]

🥤 BEBIDAS permitidas y prohibidas en el ayuno: [ Ссылка ]

🍉​ Cómo ROMPER el ayuno correctamente: [ Ссылка ]

⏰ Qué ayuno es más EFECTIVO: [ Ссылка ]

☕ Cómo tomar el CAFÉ para no romper el ayuno: [ Ссылка ]

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❇️ Capítulos ❇️
00:00 Intro
00:25 Qué es la cetosis y qué son las cetonas
01:52 Para qué sirve la cetosis
02:35 Cuánto tiempo se tarda en entrar en cetosis
02:52 ¿Es recomendable llevar la dieta keto?
03:14 Cómo entrar en cetosis mas rápidamente
03:24 Paso 1
04:21 Paso 2
05:03 Paso 3
05:43 Paso 4
06:13 Paso 5
06:38 Paso 6
07:05 Paso 7
07:27 Conclusión

Nota informativa: Este video es solo para fines informativos . No debe usarse para autodiagnosticarte y no reemplaza un examen cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación médica. No crea una relación médico-paciente entre la Escuela de Antienvejecimiento y tú. No debes realizar ningún cambio en tu salud o dieta sin antes consultar a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busca el consejo de un médico u otro profesional sanitario con cualquier pregunta relacionada con una condición o enfermedad médica.

Fuente foto: [ Ссылка ] Image by cookie_studio on Freepik

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