Apa manfaat labu? Ini mungkin terdengar seperti obat mujarab, tapi labu bagus untuk sistem imun, mata, rambut, dan jantung. Labu juga bisa membantu jika kamu mengidap insomnia. Buah besar berwarna jingga ini penuh dengan Vitamin C. Vitamin ini menguatkan sistem imunmu karena meningkatkan produksi sel darah putih. Untuk orang yang terus gelisah di kasur dan tidak bisa tidur, labu bisa menjadi solusi luar biasa juga. Bukan buahnya, tapi bijinya.

Tapi ada banyak makanan super lain untuk mendorong diet seimbang! Misalnya, makan beberapa almon sehari bisa membantu menurunkan berat badan. Kacang ini juga kaya akan Vitamin E. Dan itu bagus untuk musim dingin karena membantu mencegah segala infeksi. Rempah-rempah seperti jintan dan kunyit lebih sehat daripada yang kamu kira. Kunyit memiliki zat antivirus yang ampuh dan membantu mengobati pembengkakan. Jintan juga bagus dalam melawan bakteri jahat dan sangat sehat untuk jantung! Kami telah melakukan penelitian dan membuat daftar makanan yang akan mengisi dietmu!

#sisiterang
Musik oleh Epidemic Sound [ Ссылка ]

Materi stok (foto, rekaman, dan lain-lain):

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

___________________

Berlangganan Sisi Terang [ Ссылка ]

FB [ Ссылка ]

[ Ссылка ]

свернуть