En el crecimiento hacia posturas grandes, es necesario ir fortaleciendo el cuerpo. Los entrenamientos son parte de la dinámica que nos lleva a lograr avances y una postura que caracteriza esta cualidad, es chaturanga. El trabajo en esta y en chaturanga dandasana, es parte fundamental en la disciplina del yoga.
Espero que disfrutes de esta y las demás clases que hay en el canal. No existe como tal una progresión o un orden para verlas o hacerlas, cada una tiene su propia esencia y pronto encontrarás que se complementan en varios niveles. Si me compartes, si me das un "me gusta", si te suscribes, si haces completa la sesión, te lo agradezco de todo corazón. Y si consideras contribuir de forma económica por este esfuerzo, sé que el universo te lo retribuirá multiplicado. Yo te lo agradezco continuando con las clases. Te dejo la liga a paypal para los donativos:
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