#VSEGOOD #muffins #recipes
Сырные Маффины:
Калорийность: 210 ккал; б/ 13,2; ж/ 11; у/ 14,6.
Сыр 2 вида – 150 гр;
Кефир – 150 гр;
Мука – 100 гр;
Ветчина – 50 гр;
Яйцо – 1 шт;
Масло оливковое – 2 ст.л;
Зелень, соль, перец, сушёный чеснок по вкусу.
Приятного аппетита!
Cheese Muffins:
Calories: 210 kcal; p / 13.2; f / 11; c / 14.6.
Cheese (2 types) - 150 gr;
Kefir - 150 gr;
Flour - 100 gr;
Ham - 50 gr;
Egg - 1 pc;
Olive oil - 2 tbsp;
Greens, salt, pepper, dried garlic to taste.
Bon Appetit!
![](https://i.ytimg.com/vi/NRUBPwxAWsY/maxresdefault.jpg)