♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

Hoy os traigo una rutina de ejercicios para endurecer los glúteos y tonificar piernas.
¡Así que espero que estéis preparados!

Os recuerdo que en la web www.gymvirtual.com tenéis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados totalmente gratuitos para llevar un control de los ejercicios y así trabajar las distintas partes del cuerpo.

Espero que os haya gustado el entrenamiento de hoy y os espero en el siguiente.

Os mando un fuerte abrazo y seguid entrenando duro.

Espero que compartáis en las redes todo vuestro proceso con el lema YO PUEDO CON TODO

Los hashtags son:
#GymVirtual #YoPuedoConTodo #YPCT

Yo:
Camiseta: [ Ссылка ]
Mallas: [ Ссылка ]
Zapatillas: [ Ссылка ]


♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ [ Ссылка ]
.................................................................................................................................

MIS OTROS CANALES

♡ SECRETOS DE CHICAS: [ Ссылка ]
♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: [ Ссылка ]
♡ GYM VIRTUAL: [ Ссылка ]
♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG: [ Ссылка ]
♡ PATRY JORDAN: [ Ссылка ]

.................................................................................................................................

REDES SOCIALES

♡ INSTAGRAM: [ Ссылка ]
♡ SNAPCHAT: patryjordan
♡ TWITTER: [ Ссылка ]
♡ FACEBOOK: [ Ссылка ]
♡ PINTEREST: [ Ссылка ]
♡ GOOGLE +: [ Ссылка ]

♡ MI PÁGINA WEB: [ Ссылка ]
......................................................................................

♡ COMPRAR MI LIBRO: [ Ссылка ]
♡ COMPRAR MI EBOOK: [ Ссылка ]

.................................................................................................................................
VÍDEOS POPULARES

CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO: [ Ссылка ]
AUMENTAR GLÚTEOS 25’: [ Ссылка ]
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL: [ Ссылка ]
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS: [ Ссылка ]
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS: [ Ссылка ]
ABDOMEN PLANO: [ Ссылка ]

.................................................................................................................................

♡♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: [ Ссылка ] ♡♡

.................................................................................................................................

♡♡ DECORACIÓN ♡♡

Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak [ Ссылка ]

El altavoz es de B&O PLAY:
[ Ссылка ]

Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:
[ Ссылка ]

El material deportivo que veis es de Reebok:
[ Ссылка ]

.................................................................................................................................


♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡

свернуть