👩🏻🍳 Готовим:
⠀
Нут 100 гр замочить на ночь
Утром воду сливаем/хорошенько нут промываем, убираем влагу салфетками
⠀
Специи:
Соль 1 чл
Паприка копченая 2 чл
Чеснок сушеный 1 чл
Карри 1 чл
⠀
Добавляем масло 2 чл (у меня оливковое) и специи - отправляем в разогретую до 200с духовку на 30 минут
⠀
Приятного аппетита 🙃
⠀
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
⠀
А в описании канала крутой бонус 🎁
⠀
Мой полноценный курс из 9 уроков на целых 80 минут‼️
⠀
✅ ты познаешь основы ЗДОРОВОЙ стройности без срывов и ограничений
⠀
✅ сделаешь открытия в тренировочном процессе
⠀
✅ и узнаешь как себя дисциплинировать, чтобы точно получить результат ☑️
⠀
Забирай, пока доступ открыт 🐒
⠀
#ппнут
#силовые #домашниетренировки #тренировкаягодиц #тренировкапопы
#похудение #пп #ппрецепты #сбалансированноепитание
#здоровоепитание
#ппвкусняшки
#тренер
#тренировки
#нутрициолог
