🥝 Exquisitas ensaladas con Kiwi. ¡Fáciles, deliciosas y saludables! 🤤😋
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00:00 Exquisitas ensaladas de kiwi
00:07 Ensalada de manzana, kiwi y bananas
02:13 Ensalada de Fresas y kiwi
04:30 Ensalada de lechuga, kiwi y mango
06:20 Ensalada Tropical
Ensalada de manzana, kiwi y bananas
Ingredientes:
- 2 Manzanas rojas
- 1 Cebolla de huevo blanca
- 3 Kiwis
- 3 Bananas
- 1 Cucharada de miel de abejas
- 1 Cucharada de vinagre blanco
- 1 Cucharada de aceite de oliva
- 1 Limón
- 1 Pizca de sal
Ensalada de Fresas y kiwi
Ingredientes:
- 250 Grs de fresas
- 5 Kiwis
- 1 Puñado de hojas de menta
- 2 Cucharadas de miel de abejas
- 1 Limón
Ensalada de lechuga, kiwi y mango
Ingredientes:
- 100 Grs de lechuga romana
- 100 Grs de lechuga crespa
- 1 Mango pintón
- 3 Kiwis
- 100 Grs mezcla de semillas de girasol y calabaza, croutones, maní tostado y almendras. (Lo puedes reemplazar por mezcla d frutos secos de tu preferencia)
Para el aderezo:
- 1/4 De Taza de jugo de naranja
- 1 Cucharada de miel de abejas
- 2 Cucharadas de aceite de oliva
- 1 Pizca de sal
Ensalada Tropical
Ingredientes:
- 2 Mangos medianos
- 3 Bananos
- 1/2 Papaya
- 4 Kiwis
- 100 Grs de coco fresco y entero
- 1/2 Piña
- 2 Limones
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