Dans cette vidéo de 3 minutes, Christine Malgouyres, praticienne en EFT (Emotional Freedom Techniques ou technique de libération émotionnelle) nous montre comment faire soi-même une séance d’EFT à la maison.
L’EFT permet de se libérer de nos blocages émotionnels : peur, problème de sommeil, d’alimentation, d’addiction, problèmes relationnels, de couple, colère envers les enfants, de poids, traumatismes, violence, accouchement difficile…
Si le blocage est trop important, n’hésitez pas à vous faire accompagner. Parfois une seule séance suffit. Christine Malgouyres propose aussi des séances par Skype si vous le souhaitez…Pensez-y ;)
Bonne vidéo !
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Pour en savoir plus sur l’EFT :
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Pour voir une séance filmée :
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