Качаем огромные ноги в зале как Томас Платц и пробуем его рацион на себе

На этот раз я решил накачать квадрицепс, бицепс бедра и икры в одном видео. Если возникает вопрос как накачать ноги, то стоит посмотреть на тренировки легенды бодибилдинга - Томаса Платца.

► Оформляйте кредитную карту Тинькофф Платинум с бесплатным обслуживанием навсегда: [ Ссылка ]

Сегодня я постараюсь повторить тренировку ног бодибилдера золотой эры, который не стал мистером олимпия, но завоевал свое место на сцене. С его ногами не мог сравниться никто. Как накачать ноги ? Сегодня узнаем!

►Скидка 25% на продукцию GLS по промокоду SEVA - [ Ссылка ]

FOLLOW ME:
► Инст (признана в России экстремистской) : https – [ Ссылка ]=
► Telegram – [ Ссылка ]

Поддержать канал монеткой -
[ Ссылка ]

По вопросам сотрудничества: scseva.official@yandex.ru

свернуть