Haferflocken und Äpfel! Ich esse dreimal am Tag und nehme ab! Ein gesundes Rezept in 5 Minuten.

Hallo Freunde!
Heute möchte ich meine Lieblingsrezepte mit euch teilen – Haferflocken mit Äpfeln!
Diese Frühstücke haben mir beim Abnehmen geholfen und ich bin sicher, dass sie auch für Sie eine gute Wahl sein werden. In diesem Video zeige ich dir, wie du dieses Gericht schnell und einfach in nur 5 Minuten zubereiten kannst.
Sie erfahren, warum Haferflocken und Äpfel eine tolle gesunde Kombination sind und wie sie mir dabei helfen, mich großartig zu fühlen.
Ich lade Sie ein, sich dieses Video anzusehen und dieses gesunde Rezept in Ihrer Ernährung auszuprobieren!

Zutaten für das Rezept:
1 Tasse Haferflocken.
2 Äpfel.
2 Eier.
100 g Hüttenkäse.
1 Teelöffel Backpulver.
1 Esslöffel Kakao.
Fetten Sie die Muffinform mit Pflanzenöl ein.
Mit Nüssen bestreuen, ich verwende Walnüsse.

Guten Appetit!
sehr lecker und gesund!
es hat alles geklappt!
Vielen Dank fürs Zuschauen, Kommentare und Likes!

Oatmeal and apples! I eat three times a day and lose weight! A healthy recipe in 5 minutes.

Hello friends!
Today I want to share with you my favorite recipes - oatmeal with apples!
These breakfasts helped me lose weight and I'm sure they will be a great choice for you too. In this video I'll show you how to prepare this dish quickly and easily in just 5 minutes.
You will learn why oatmeal and apples are a great healthy combination and how they help me feel great.
I invite you to watch this video and try this healthy recipe in your diet!

Ingredients for the recipe:
1 cup of oatmeal.
2 apples.
2 eggs.
100 g cottage cheese.
1 teaspoon of baking powder.
1 tablespoon of cocoa.
Grease the muffin tin with vegetable oil.
Sprinkle with nuts, I use walnuts.

Enjoy your meal!
very tasty and healthy!
everything worked out!
Thank you for watching, comments and likes!

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