• 📖 DESCRIPTION: In this video, the 10th installment of the Omega Arms Series, I present the Step-by-Step DIY Tutorial how to build the DIY Adjustable Slant Board using the Omega Arms Foot Plate that we built back in Episode 3 of the Omega Arms Series!
This ADJUSTABLE slant board will offer a variety of exercises - including many exercises that traditional slant boards do not offer due to its wider base and more rugged design (e.g. Squat Wedge, T Bar Row Foot Plate, etc.).
To learn more about all of the exercises that the Omega Arms can provide - watch Episode 1 of the series.
________________________________
📽COMPANION VIDEOS:
Omega Arms Episode 3: [ Ссылка ]
________________________________
🙏AFFIILIATE LINKS (Please use when Shopping to Support the Channel):
• AMAZON: [ Ссылка ]
• AbMat: [ Ссылка ]
• Bells of Steel: [ Ссылка ]
• Fringe Sport: [ Ссылка ]
• Rep Fitness: [ Ссылка ]
• Rouge Fitness: [ Ссылка ]
• Tractor Supply Company: [ Ссылка ]
________________________________
👕 T-SHIRTS AVAILABLE HERE: [ Ссылка ] ________________________________
⛔️ DISCLAIMER: This video is for inspirational purposes only. There is an inherent risk assumed when making your own fitness equipment. Do so at your own peril.
________________________________
🕸 FOR MORE DETAILS: [ Ссылка ]
________________________________
🛍 🛒SHOPPING LIST WHEN SHOPPING, PLEASE CLICK FIRST TO SUPPORT THE CHANNEL: By shopping via any of these links, I get paid a small commission which helps support the Club’s costs such as Web Hosting the website.
💪SUBSTITUTES:
• Slant Board Guy Slant Board: [ Ссылка ]
• Adjustable Slant Board: [ Ссылка ]
• ROGUE INDY T-BAR ROW: [ Ссылка ]
• ROGUE SQUAT WEDGE: [ Ссылка ]
• Titan Rowing Platform: [ Ссылка ]
🏋️GYM GEAR:
• Power Rack [ Ссылка ]
• Dumbbells: [ Ссылка ]
• Barbell Pad: [ Ссылка ]
• Barbell: [ Ссылка ]
• Landmine: [ Ссылка ]
👽MISCELLANEOUS:
• Anti-Slip Tape: [ Ссылка ]
• “Easy Grip SHELF LINER: [ Ссылка ]
• 3 Ton Jack Stands (2 Pack): [ Ссылка ]
🪚TOOLS:
• DEWALT COMBO PACK: Drill DCD791 & Impact Driver DCF887: [ Ссылка ]
• Drill Bit set: [ Ссылка ]
• Digital Angle Finder: [ Ссылка ]
• Johnson Angle Finder: [ Ссылка ]
🔩FASTENERS:
• SPAX 10* 3” Construction Screws: [ Ссылка ]
🪠PLUMBING:
• 3 / 4” Floor Flange: [ Ссылка ]
• 3 /4” x Nipple Cap: [ Ссылка ]
• 3/ 4" Nipple Variety pack: [ Ссылка ]
• 3 /4” x Nipple Coupler: [ Ссылка ]
• 3 /4” x 2” Long Nipple: [ Ссылка ]
• 3 /4” x 2.5” Long Nipple: [ Ссылка ]
• 3 /4” x 3” Long Nipple: [ Ссылка ]
• 3 /4” x 4” Long Nipple: [ Ссылка ]
• 3 /4” x 5” Long Nipple: [ Ссылка ]
• 3 /4” x 6” Long Nipple: [ Ссылка ]
• 3 /4” x 8” Long Nipple: [ Ссылка ]
• 3 /4” x 10” Long Nipple: [ Ссылка ]
• 3 /4” x 12” Long Nipple: [ Ссылка ]
• 1 / 2 “ Floor Flange: [ Ссылка ]
• 1 /2” x 24” Long Nipple: [ Ссылка ]
• PIPE, 1” Schedule 40 PVC : [ Ссылка ]
• PIPE, 1.25" Schedule 40 PVC: [ Ссылка ]
• PIPE, 1.5" Schedule 40 PVC: [ Ссылка ]
• PVC Pipe Cutter: [ Ссылка ]
