7 moduri în care obiceiul de a bea apă călduță de lămâie vă poate revoluționa sănătatea
Consumul de apă caldă și suc de lămâie pe stomacul gol este un obicei care s-a bucurat de un succes enorm în ultimii ani.
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Lămâia conține potasiu, vitamina C, fier, zinc și antioxidanți care oferă beneficii pentru metabolismul nostru, cu condiția
ca acestea sunt într-un stil de viață sănătos și activ.
Bucurați-vă de beneficiile acestui remediu este foarte simplu:
beți doar un pahar de apă caldă sau la temperatura camerei cu sucul unei jumătăți de lămâie, dimineața și pe stomacul gol.
Mai jos enumerăm principalele beneficii ale acestui obicei.
Îmbunătățiți digestia.
Lămâia este acidă și ajută la procesarea și digerarea alimentelor în stomac.
Lămâia ajută, de asemenea, la accelerarea metabolismului și la promovarea unei bune digestii.
Hidratează corpul.
Consumul de apă caldă de lămâie ajută la hidratarea corpului și la curățarea rinichilor și a vezicii urinare.
Ajută la slăbit.
Lămâia este foarte diuretică și ajută la eliminarea excesului de lichide.
Această băutură ajută și la detoxifierea organismului și la accelerarea metabolismului.
Previne oxidarea.
Lămâia conține fitonutrienți, substanțe vitale pentru prevenirea și tratarea numeroaselor condiții de sănătate și care au
proprietăți antioxidante puternice.
Este bogată în vitamina C.
Lămâia este unul dintre cele mai bogate alimente în vitamina C, care este esențială pentru protejarea celulelor de
deteriorarea radicalilor liberi și pentru creșterea nivelului de apărare.
Mai mult potasiu.
Acest mineral este necesar pentru comunicarea dintre nervi și mușchi, pentru transportul nutrienților și pentru reglarea
tensiunii arteriale.
Previne pietrele la rinichi.
Acidul citric și proprietățile diuretice ale lămâii sunt foarte utile pentru prevenirea pietrelor dureroase la rinichi.
