Как не терять время зря во время коронавируса? Пока тренажёрные залы закрыты, самое время расширить репертуар домашних зарядок и разминок. Попеременная работа правой и левой рукой улучшают связи между двумя полушариями мозга, повышают скорость реакции. Массаж рук и пальцев стимулирует работу внутренних органов и кровообращения во всём теле.
Наталья Фролова, инструктор по АФК КГБУ СО "КЦСОН "Новосёловский".

свернуть