Всем привет, друзья!
Сегодня делюсь с вами тремя основными принципами спортивной тренировки. Эти принципы сформулировал Петр Лесгафт - человек, чьим именем назван институт физкультуры в Санкт-Петербурге.
Ещё больше полезных видео о долголетии:
[ Ссылка ]
Давайте дружить в соц.сетях:
Вконтакте: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
#ВалерийЖумадилов #бег #долголетие
