Deze slaapmeditatie werd speciaal gecreëerd voor hoogsensitieve kinderen. De inhoud leunt aan bij aangeboren eigenschappen als verbeelding, creativiteit, zorgzaamheid en empathie. De meditatie integreert hun favoriete knuffel in het verhaal, waardoor de visualisatie aan kracht wint.
Eerst en vooral: er is niets mis met jouw kind! Hoogsensitiviteit is geen vreemde ziekte of stoornis. Hoogsensitiviteit is een biologische eigenschap. Het zenuwstelsel is fijngevoeliger. Jouw kind beleeft de wereld anders en dat maakt hem of haar in ieder geval 'anders'. Niet alle hoogsensitieve kindjes ervaren dat ‘anders’ zijn op dezelfde manier. Er zijn veel gradaties en intensiteiten in hoogsensitiviteit. Maar er zijn wel herkenbare indicaties. Om te weten of je kind hoogsensitief is, raadpleeg je best de vragenlijst van Elaine Aron (dé autoriteit op gebied van hoogsensitiviteit) voor kinderen: [ Ссылка ].
Het allerbelangrijkste om als ouder te weten is dat hoogsensitief kinderen zowel optimale omstandigheden als structuur nodig hebben om goed te kunnen functioneren (ook in hun volwassen leven). Het is hierbij belangrijk om te weten wat optimale omstandigheden zijn (balans tussen lichamelijke, emotionele, relationele, mentale en spirituele gezondheid dient goed te zitten). Voor meer info daaromtrent: [ Ссылка ].
Een ouder speelt een niet te onderschatten rol in het leven van elk kind, maar bij een hoogsensitief kind is deze rol nóg belangrijker. Dit is in principe iets makkelijker voor een ouder die zelf hoogsensitief is, omdat deze waarschijnlijk meer weet over hoogsensitiviteit dan een niet HSP én de wereld vanuit dezelfde ervaringen bekijkt. Het is voor een niet hoogsensitieve ouder raadzaam om zich uitgebreid te informeren.
[ Ссылка ]
Stem: Donna Van Riet
Illustratie: Timmy Geleyn
[ Ссылка ]
#slaapmeditatie #kinderen #meditatiekinderen #hoogsensitief
