Если у Вас остались вопросы, буду рада ответить на них в комментариях

Быть хорошим и стараться для всех

В желании быть хорошим плохого ничего нет

- это могут манеры, субординация (сначала работаю на зачетку, потом зачетка на меня)
- мы можем получать удовольствие от того, что делаем что-то доброе

Неприятно это, тогда:
- нужно быть хорошим, невыносимо быть плохим = не выжить иначе
- добрый ко всем кроме себя

Тогда мы несознательно будем ждать отплаты, своих добрых дел. Но внутри это отрицать

И сначала появится раздражение - потом озлобленность - все от меня чего-то хотят

Чего не стоит делать
- не пытаться быть плохим
Если Вы хотите быть хорошим для всех, за этим есть и доброта и любовь просто искореженные
- не терпеть - приведёт к желанию мести

Что делать:
- для начала просто наблюдать, что хорошесть и любовь это только если ты себя ущемил
- пробовать, где получается говорить, как есть - не ждать, что догадаются- быть проще
- позволять себе быть разным, для этого нужно увидеть непозволение

Приходите ко мне в гости в Инст и для записи на консультацию пишите в директ

[ Ссылка ]

свернуть