En este video revelamos la sorprendente conexión entre el sueño y la salud cerebral. ¿Sabías que dormir bien no solo mejora tu memoria, sino que también protege tu cerebro contra enfermedades como el Alzheimer? Aprende cómo las horas que pasas descansando impactan directamente en tu rendimiento cognitivo, tu estado de ánimo y tu bienestar a largo plazo.
¡No te pierdas esta información clave para transformar tu vida mientras duermes!

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