Peur de sortir de chez soi, de retrouver son rythme de vie normale ou encore de reprendre son activité en présentiel…Ce sont les symptômes apparents du syndrome de la cabane. Aussi appelé syndrome de l’escargot, le phénomène complique la vie pour certaines personnes qui sont habituées désormais à rester chez elles après une bonne période de confinement total et qui se voient aujourd’hui incapables de franchir le pas. Comment s’en libérer ? Kawtar Kadiri, psychologue et psychothérapeute partage quelques astuces.
