Tomado del canal Yo estudié en la pública
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Enfoque aplicado de manera transversal en el Colegio Panamericano I.E.D. desde el área de Educación Física.

Mente sana en cuerpo sano “mens sana in corpore sano”
Neuroeducación física para favorecer el aprendizaje

Neuroeducación Física en una estrategia pedagógica que se aplica en la Institución Educativa Distrital Panamericano, la cual, se aprovecha de los beneficios que aporta la Actividad Física Intencionada -AFI- o Acciones Motrices Intencionadas -AMI- para potenciar y favorecer los procesos de aprendizaje y memoria de los estudiantes.

La Neurociencia ha demostrado a través del desarrollo de las tecnologías de visualización cerebral, como aprende el cerebro -órgano indispensable para el aprendizaje- y, a través de estas visualizaciones, como se pueden mejorar los procesos de enseñanza aprendizaje. Desde la Educación Física, se exige a aprender a secuenciar los movimientos a través de gran cantidad de acciones motrices, por lo tanto, la parte del cerebro que aprende a secuenciar es exactamente la misma que después nos permite secuenciar cualquier actividad de nuestra vida (saber que primero debemos hacer una cosa y después otra, y que esto al revés no funciona). En este orden de ideas, cuando hacemos ejercicio físico, estamos entrenando partes del cerebro que van a ser cruciales para leer, sumar, en fin, para cualquier otra actividad intelectual. Además, el ejercicio físico regularmente, hace que las neuronas de nuestro cerebro puedan establecer más fácilmente conexiones entre ellas, lo que posibilita en tiempo futuro, poder aprender cualquier otra cosa con mucha más facilidad. Lo contrario, de aquellas personas que no lo practican. Jesus Guillen (2018).

Por esta razón, según los Neurocientificos, aplicar acciones motrices intencionadas -AMI- o Actividad Física Intencionada -AFI- de manera regular, no solo son indispensables para conservar el cuerpo en forma, prevenir enfermedades cardiovasculares y sentirse mejor anímicamente. También, son importantes e indispensables para crear un escudo de protección de nuestro cerebro y un estimulador del aprendizaje y la memoria. En otras palabras, se mejoran sustancialmente los procesos cognitivos tanto básicos como superiores, permitiendo la creación de nuevas neuronas -neurogenesis-, facilitando, así los procesos de Neuroplasticidad; y favoreciendo de esta manera los procesos de enseñanza y aprendizaje.

Finalmente, aplicar Neuroeducación Física como estrategia pedagógica de manera regular, y como recurso de aula, es un planteamiento innovador, que se fundamenta en los conocimientos que aportan las Neurociencias y la educación física para el mejoramiento de los procesos de aprendizaje, buscando el desarrollo integral de la persona a partir de la salud en 5 dimensiones, Irene Pellicer (2016):

1. La salud Física: Nuestra calidad de vida dependerá notablemente del cuidado que le demos a nuestro cuerpo físico. 2. Salud Mental: La neurociencia explica como el ejercicio enciende el cerebro, como contribuye a la creación de nuevas neuronas en zonas relevantes para el aprendizaje y la memoria -hipocampo-, explica como las enfermedades como el Parkinson y el Alzheimer tienen relación directa con la ausencia de ejercicio. 3. Salud Emocional: Las emociones las sentimos en el cuerpo, muchas veces a través de la acción motriz, la cual, contribuye al cambio en la química cerebral. Y es por esta acción motriz que permite la liberación de los glucocorticoides responsables de la ansiedad y el estrés (cortisol); al contrario de esto, nos bañamos de unas sustancias químicas, como lo son: la endorfina, serotonina y dopamina, que son responsables de la felicidad, la calma y la motivación. 4. Salud Interior: La neurociencia evidencia como las actividades de respiración, relajación y meditación contribuyen a generar cambios reales en la estructura física del cerebro. 5. Salud Social: Evidencias científicas demuestran los problemas de relación social en la adolescencia y el desarrollo de las enfermedades mentales en la adultez, como por ejemplo la esquizofrenia. Hoy se sabe que con el simple hecho de estar acompañado el cuerpo segrega serotonina, la cual es responsable de la calma y el bienestar.

Si deseas saber más sobre la investigación desarrollada en el Colegio Panamericano I.E.D. en la parte de abajo les dejo el link del artículo.

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Banda de sonido con licencia Creative Commons:
Dexter Britain: "The time to run (Finale)" and "Second class citizen" [ Ссылка ]

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