No programa de hoje, vamos falar de um assunto que deixa muita gente acordada por aí, a insônia. Só quem já passou uma noite em claro sabe o quanto custa ter esse problema. Você aí de casa já se acostumou a ter insônia e talvez tome remédios para dormir? O Dr. Luiz Fernando Sella, que é endocrinologista e médico do estilo de vida, vai estar aqui para tirar suas dúvidas. E ainda, tem treino de acerte o passo com a personal trainer Tânia Santos. Na receita você aprende duas opções de bebidas para insônia.
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