Hola a todos!
Hoy Full Body Fuerza, una rutina de cerca de una hora donde vais a trabajar la fuerza con el propio peso de vuestro cuerpo. Es una rutina perfecta para realizar en casa ya que no requiere de ningún tipo de material ni de mucho espacio.
Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestra tabla de ejercicios o si lo preferís podéis visitar mi perfil de Instagram donde encontraréis el calendario semanal de entreno que os propongo [ Ссылка ]
Un abrazo enorme y nos vemos en el siguiente vídeo 😉
#PatripaanShape #FullBodyFuerza #StrenghtWorkout #HomeWorkout
♥ ¡SUSCRÍBETE! ♥
………………………………………………………………………………….
REDES SOCIALES
♥ INSTAGRAM: [ Ссылка ]
♥ FACEBOOK: [ Ссылка ]
……………………………………………………………………………………
ROPA Y EQUIPAMIENTO
Los leggins, el top y el mat son de Oysho [ Ссылка ]
……………………………………………………………………………………
MÚSICA
00:20 – 05:06 Track: Electric Ten — Broke in Summer [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: [ Ссылка ] Free Download / Stream: [ Ссылка ]
05:06 – 08:49 Track: Soave — Vendredi [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: [ Ссылка ] Free Download / Stream: [ Ссылка ]
08:49 - 13:41 Coco Islands by Scandinavianz [ Ссылка ] Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: [ Ссылка ] Music promoted by Audio Library [ Ссылка ]
13:41 - 20:28 Funky Days by Peyruis [ Ссылка ] Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: [ Ссылка ] Music promoted by Audio Library [ Ссылка ]
20:28 – 23:34 Live Together by Peyruis [ Ссылка ] Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: [ Ссылка ] Music promoted by Audio Library [ Ссылка ]
23:34 – 26:57 No More by Sapajou [ Ссылка ] Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: [ Ссылка ] Music promoted by Audio Library [ Ссылка ]
26:57 – 31:34 Track: Halfway Through — Broke In Summer [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: [ Ссылка ] Free Download / Stream: [ Ссылка ]
31:34 – 34:59 Talk To Me by Peyruis [ Ссылка ] Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: [ Ссылка ] Music promoted by Audio Library [ Ссылка ]
34:59 – 40:42 Track: Blessings — Vendredi [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: [ Ссылка ] Free Download / Stream: [ Ссылка ]
40:42 – 44:13 Track: Poolside — LiQWYD [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: [ Ссылка ] Free Download / Stream: [ Ссылка ]
44:13 – 48:35 Track: Static — Land of Fire [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: [ Ссылка ] Free Download / Stream: [ Ссылка ]
…………………………………………………………………………………………………………………
♥ ¡GRACIAS POR VERME! ♥
