Nasze zdrowie zależy w dużej mierze od tego, czy pokrywamy swoje zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Przy niedoborach mogą pojawić się mniej lub bardziej specyficzne objawy, których rozpoznanie może nas zachęcić do zrobienia badań i wprowadzenia zmian w diecie. W tym odcinku omówię objawy niedoboru cynku. Niedobór cynku jest dosyć powszechny, dlatego warto coś na ten temat wiedzieć. Jeśli interesuje Państwa niedobór cynku, jak uzupełnić jego niedobór, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dr Bartek Kulczyński, kanał dr Bartek KRÓCEJ.

📧 ZAPISZ SIĘ NA MÓJ NEWSLETTER:
[ Ссылка ]

🔴 SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ:
[ Ссылка ]

📺 MÓJ DŁUGI KANAŁ:
@drbartekpl

🕛 SPIS TREŚCI ODCINKA:
0:00 | Objawy niedoboru cynku, których lepiej nie lekceważyć
0:28 | Zmiany skórne, zwłaszcza te
1:16 | Nadmierne wypadanie włosów
1:36 | Białe plamy na paznokciach
2:53 | Częste infekcje
4:05 | Wolniejsze gojenie się ran
4:49 | Pogorszony nastrój, depresja
5:46 | Pogorszenie pamięci i innych funkcji poznawczych
7:03 | Zaburzenia odczuwania smaku
7:27 | Pozostałe objawy
7:46 | Co robić, gdy widzimy u siebie kilka z tych objawów?

🎓 KIM JESTEM:
Naukowiec, dietetyk, technolog żywności i żywienia (w tej dziedzinie mam stopień doktora). W dorobku mam kilkadziesiąt publikacji naukowych opublikowanych przez wydawnictwo Springer, Elsevier, Taylor & Francis i inne. Przez 4 lata byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Jestem pracownikiem Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, gdzie prowadzę wykłady dla studentów dietetyki i technologii żywności. Jestem współzałożycielem Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”. Specjalizuję się w dietoterapii chorób cywilizacyjnych.

свернуть