Tomar la cantidad de agua que nuestro cuerpo necesita es fundamental si quieres ganar masa muscular o quemar grasa. Nuestros musculos son 70% agua, si no tienes una buena hidratación tus músculos no van crecer!

A veces algo tan simple como tu consumo de agua puede marcar grandemente la diferencia, por ejemplo tu fuerza se mantendrá a tope, mayor rendimiento, resistencia y tu cuerpo aprovechará muy bien los alimentos que consumes.

En cambio si no estás bien hidratado todo eso se puede hechar a perder así que muchísima atención que este video te vamos a enseñar cuanta agua debes tomar para máximos resultados!

Si te gustó el video por favor no olvides apoyarnos con un Me gusta, compartirlo con todos tus amigos y suscribirte si aún no lo haz hecho que se viene más videos yeahhh

SUSCRIBETE AQUI:
[ Ссылка ]

FACEBOOK: [ Ссылка ]
TWITTER @Tr4iner
INSTAGRAM @Tr4iner

свернуть