Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• [ Ссылка ] •
•
Pokud cvičíte jen doma, tak jste už pravděpodobně zjistili, ze cviků na horní část prsních svalů není zrovna mnoho. A pokud vám dělají problém kliky s nohama na židli, tak se těžko hledá lepší alternativa. Jeden ze cviků, které ale rozhodne můžete vyzkoušet, je předpažování podhmatem. Cvik, který kromě předních deltových svalů, zapojuje právě horní svalová vlákna prsních svalů.
•
#svalydoma #cvicenidoma #prsnisvaly
•
Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• [ Ссылка ] •
•
Malý vršek prsních svalů ? Tenhle cvik vás asi nenapadl !
Теги
SVALYDOMASvaly domaCvičení domaPosilování domaCvičení pro začátečníkyPosilování pro začátečníkyCvičení doma pro začátečníkyPrsní svaly domaPrsní svaly pro začátečníkyCviky na prsní svaly domaCviky na prsní svaly s činkamiPrsní svaly s činkamiPrsní svaly cviky domaCviky s KETTLEBELLEM na prsní svalyPrsní svaly s KETTLEBELLEMPosilování na prsní svalyHorní část prsních svalůCviky na vršky prsních svalů
