#얼루어핏 몸에 맞게 어깨의 위치를 잡고 목을 바로 세우는 #목선스트레칭 !
어깨가 구부정한 상태에서 목의 근육을 늘리다보면 목만 스트레칭 되는 것이지 어깨부터 목까지의 선을 바로잡을 수가 없어요. 영상을 보고 정확한 자세로 운동해보세요!
매일 공연과 노래연습으로 긴장하고, 피곤한 상태가 유지되어 늘 어깨와 목 통증으로 힘들어 한 #옥주현 의 발레스트레칭 동작이 궁금했다면?
*장소제공: 한스발그로니 @balgronie_official
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#OkJoohyun 's #balletstretching
Singing performances and practice every day, tense, with tired shoulder and neck pain difficult situation for all the time and remains a for OkJoo-hyun, #balletstretching make the body for the position of the shoulder and neck straight stretching!
stretching the neck, You can't fix a line from shoulder to neck. Exercise with good posture at the 'allure fit' video.
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슬림 탄탄! 팔라인은 뽑을 수 있다! 옆으로 튀어나온 팔뚝살도 다듬어 주는 스트레칭 동작!
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배우 이하늬의 힙업스트레칭 바로 보기! 엉덩이 근육이 중요하다!
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만성 생리통, 척추측만증 모두 틀어진 골반에서 온다고?
배우 이하늬도 꾸준히 하는 동작!
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배우 강소라의 허리선을 찾아준 동작이 궁금했다면?
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김사랑 배우도 매일 반복한 동작이 있다고요? 탄력을 채우는 발목 발레스트레칭
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