Tá achando que "todo mundo tem TDAH"? Não caia nos mitos sobre o déficit de atenção!
Provavelmente um dos problemas que mais chegam para mim em meu consultório, o famoso TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) é alvo de muita asneira, especialmente por parte de pais e especialistas que ainda estão presos em 1930.
Essa síndrome é fonte de sofrimento real para muitas pessoas, principalmente jovens, mas também adultos e pessoas mais velhas. Muitas vezes, essas fugiram a vida inteira de um diagnóstico e dos remédios correspondentes, não por "aguentar" as constantes falhas de fluxo e perseverança, mas por terem um ideia estereotipada e preconceituosa sobre o que isso quer dizer, e sobre os remédios que miram o TDAH.
O mundo está mudando rapidamente, e dizer que temos plena noção das consequências dos nossos novos hábitos digitais, especialmente no âmbito do desenvolvimento infantil, é apenas se esconder de uma verdade bem pouco agradável: A de que nossa sociedade está viciada, culturalmente, em mídias digitais utilizadas de jeitos danosos e que prejudicam nossa experiencia de vida.
Mais uma vez, a "responsável" não é a tecnologia em si, obviamente. Nenhum celular ou game te obriga a usá-lo, e o uso em níveis moderados pode trazer relaxamento e diversão. Mas o uso crônico e desmedido, ao que tudo indica, pode nos tirar de nosso ritmo biológico, levando a constantes conflitos mentais, sinais de depressão intensos, pensamentos de "não quero acordar amanhã" e um cansaço químico que muitos estamos afundando sem perceber e sem saber como resolver.
Atendendo há alguns recentes pedidos, estou preparando alguns dos próximos vídeos sobre maneiras de reverter, ou pelo menos interromper o crescente vício em mídias digitais.
Mas já vou avisando, em uma sociedade viciada em telas, mudar de vida significa romper com coisas que muita gente acha normal, como ver 10 séries diferentes ou virar a noite jogando com os amigos.
Ninguém tem a obrigação de se forçar a sofrer em nome de uma suposta "boa saúde mental". Mas como seres humanos modernos, acredito que é muito importante tomarmos nossas decisões de vida com o máximo de informações reais e imparciais possíveis.
Espero que gostem do tema e do vídeo, tanto quanto eu gostei de gravar para vocês.
Estamos preparando muitas novidades para 2020 e quero convidar todo mundo novamente para compartilhar o vídeo e se juntar a nossa conversa, fazendo perguntas nos comentários.
Muito obrigado, feliz natal e um ótimo ano novo para todos!
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Produzido orgulhosamente pela @diadoarauto
Edição e captação: Alexandre Faria
Conteúdo: José Belizário
Todo o conteúdo desse canal é de caráter meramente informativo, e não deve ser utilizado de maneira alguma para auto-diagnósticos. Se você desconfia que possui qualquer necessidade de auxílio psicológico ou psiquiátrico, procure um profissional qualificado.
Saúde mental é coisa séria!
Vídeo gravado em 2019
Belo Horizonte, Brasil.
