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Pour perdre du gras, faire du sport c'est bien, mais perdre du gras à chaque séance : c'est mieux !
Saviez-vous qu'il existait une fréquence cardiaque grâce à laquelle votre corps va préférentiellement utiliser votre gras comme source d'énergie ? Dans cette vidéo, je vous explique comment trouver VOTRE fréquence cardiaque pour perdre du gras 💪😉

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🍋 QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?

Blogueur et youtubeur bien-être, créateur du Flot, je partage mes conseils pour être au top tous les jours !

C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi !

Alimentation | Mouvement | Evolution

Let's feel good!

#MOUVEMENT #PerdreDuGras

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