Скачать книгу в аудио-формате целиком можно по ссылке: [ Ссылка ]
Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
Описание:
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” – о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения – от прокрастинации до гнева.
Марк Гоулстон – психиатр, специализирующийся в области бизнеса. В начале своей карьеры работал с личностями, склонными к суициду и насилию. Это позволило ему создать курс подготовки переговорщиков для полиции и ФБР.
Автор: Марк Гоулстон, Филип Голдберг
Исполнитель: Константин Корольков
Правообладатель: Аудиокнига (АСТ)
Год издания: 2023
Тип: Аудиокнига
Для коммерческих запросов: voicedbooks@gmail.com
#аудиокнига #МаркГоулстон #ФилипГолдберг #Немешайсебежить
