Dadka badanaa waxay maalayacni iyo waxyaabo aan mustaqbalka anfaceynin ku lumiyaan waqtigooda.
Waqtiga waa waxa ugu qaalisan ee aan haysano xitaa ka qiimo badan lacagta. Hadaba si uu waqtiga kaaga khasaarin oo aad bilaa macni ugu lumin, samee waxyaabahaan aan kula wadaagayo.
Haddii aad noloshaada ku dabaqdo 5 taan shay xiliga aad firaaqada tahay, aad ayaad ugu farxi doontaa in aad sameysay mustaqbalka.
haddaad nagu cusubtahay waxaad noogu soo biiri kartaa adigoo SUBSCRIBE dhaha channelka HOYLAMP [ Ссылка ]
sidoo kale haddii aad dooneyso inaad barnaamijyadeena kale ee muhiimka ah aad la socoto,
waxaad nagala socon kartaa baraheena bulshada:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
Tiktok: [ Ссылка ]
